¿Te hablas con amor?

Cuando hables contigo misma/o, es muy importante que te hables de forma positiva.
Quizás, a veces, sin ser consciente, cuando te hablas, te criticas y te juzgas, es decir, te faltas al respeto.
Sabes que todas/os tenemos aspectos que mejorar, así que esto no es motivo para que estés enfadada/o contigo.
Me gustaría que estuvieses atenta/o de la forma en la que te diriges a ti misma/o tanto en presencia de otras personas como cuando estás a solas contigo y cada vez que descubras una palabra o frase en la que no te trates bien, regalaté una palabra o expresión amable acompañada de una sonrisa y así poco a poco habrás realizado una limpieza verbal y te encontrarás hablándote de una forma amable y cariñosa.
Esto te llevará además, a mejorar tus relaciones, pues seguro que vas a hablar a los demás con el mismo afecto con el que te hablas a ti.

Pruébalo...¡Funciona!

¿Y tú, te hablas con amor?


Ana Maria Rodriguez Novoa